Brique de yoga et méditation

Une brique en tissu éthique et écologique qui vous accompagnera dans vos pratiques de yoga et méditation chez vous comme à l’extérieur grâce à sa petite taille !

Son rembourrage issu de chutes textiles effilochées dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, son enveloppe coussin intérieur et sa housse extérieure en tissus revalorisés, ainsi que ses boutons de fermeture chinés en font un accessoire de bien-être logique, éthique et écologique !

Entièrement conçues en matières revalorisées dans mon atelier à Grenoble, les briques de yoga et méditation sont déhoussables et se lavent en machine avec vos vêtements !
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Elles vous assistent dans vos postures au sol et d’ouverture, et vous accompagnent dans votre recherche de souplesse en constituant un prolongement de votre corps.
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Plus concrètement, comment et quand les utiliser ?
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—> pour se relaxer lors de séances de méditation ou de pranayama en les plaçant sous vos fessiers : elles vous permettent de conserver la colonne droite et de gagner en amplitude d’ouverture de hanches et ainsi de maintenir la position du tailleur plus longtemps et confortablement
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—> pour garder un bon alignement du corps et éviter de se blesser dans certaines postures en les plaçant entre vos jambes ou talons (ardha setu bandhasana, ustrasana…)
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—> pour surélever certaines parties de votre corps (dans viparita karani en les plaçant sous votre bassin) et travailler en douceur les ouvertures de cœur par exemple : dans supta baddah konasana ou matsyasana en les plaçant sous vos omoplates
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—> pour maintenir le corps dans un engagement plus poussé : en navasana par exemple en plaçant la brique entre les jambes.
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Pour plus de détails et d’exemples pensez à demander à votre professeur de yoga qui saura vous guider en toute sécurité dans votre pratique 🧘🏼‍♀️ !

Dimensions : ≃ 13 x 22 x 10 cm

Poids : ≃ 0,6 kg

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